마그네슘과 파킨슨: 신경 건강을 위한 필수 미네랄의 역할
파킨슨병은 주로 손 떨림, 경직, 느린 움직임, 자세 불균형 등의 증상을 동반하며, 고령자에게 흔하게 발생합니다. 하지만 최근 연구들은 발경과 진행에 있어 영양소, 특히 마그네슘(Magnesium)의 역할에 주목하고 있습니다. 마그네슘은 단순한 미네랄을 넘어, 신경 전달, 근육 기능, 뇌 보호에 깊이 관여하며, 파킨슨병의 예바 및 증상 완화와도 관련되어 있다는 분석이 이어지고 있습니다.마그네슘 정의 및 섭취방법마그네슘(Magnesium)은 우리 몸에서 꼭 필요한 필수 미네랄로, 뼈 건강, 신경 전달, 근육 기능, 에너지 생성 등 약 300가지 이상의 생화화적 반응에 관여하는 중요한 영양소입니다. 세포 내에서 칼슘과 균형을 이루며 흥분을 억제하는 안정제 역할을 하며, 특히 심장, 뇌, 근육 기능 유지에 필..
2025. 5. 11.