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부모나 형제 중에 파킨슨병 환자가 있으면 “나도 언젠가 걸리는 건 아닐까?” 하는 걱정을 하게 됩니다.
이번 글에서는 파킨슨병이 유전되는지, 가족력이 있으면 위험한지, 그리고 어떻게 예방하고 관리할 수 있는지를 알기 쉽게 정리해 드리겠습니다.
1. 결론부터 말하면: 대부분은 유전되지 않습니다
의학적으로 파킨슨병 환자의 약 85~90%는 유전과 관계없는 ‘산발성 파킨슨병’입니다.
즉, 대부분은 생활습관, 노화, 환경요인 등 복합적인 원인으로 발생합니다.
2. 유전성 파킨슨병은 얼마나 되나요?
전체 환자 중 약 5~15% 정도만 유전자 이상과 관련이 있습니다.
| 구분 | 비율 |
|---|---|
| 유전성 파킨슨병 | 약 5~15% |
| 비유전성(산발성) | 약 85~90% |
특히 40세 이전에 발병하는 젊은 파킨슨병은 유전자 관련 가능성이 조금 더 높습니다.
3. 가족력이 있으면 발병 확률이 높아질까?
가족력이 없는 사람의 평생 발병 확률은 약 1~2% 정도입니다.
직계 가족(부모, 형제)에 환자가 있는 경우는 약 3~5%로 약간 높아질 수 있습니다.
하지만 이는 “조금 높아지는 수준”이지, 반드시 걸린다는 의미는 아닙니다.
4. 파킨슨병 유전자에는 어떤 것들이 있나요?
대표적인 유전자:
- LRRK2
- PARK2
- PINK1
- SNCA
다만 이 유전자가 있다고 해서 반드시 발병하는 것은 아니며, 환경과 생활습관이 크게 작용합니다.
5. 이런 경우 유전자 검사를 고려할 수 있습니다
- 40세 이전에 파킨슨병 진단
- 가족 중 환자가 2명 이상
- 증상이 일반적인 파킨슨병과 다를 때
- 의사가 권유한 경우
일반적인 경우에는 유전자 검사가 필수는 아닙니다.
6. 가족력이 있다면 이렇게 관리하세요
① 규칙적인 운동
- 빠르게 걷기
- 자전거
- 수영
- 근력운동
② 뇌 건강 식단
- 채소, 과일 충분히 섭취
- 등푸른 생선 (오메가3)
- 올리브유
- 견과류
③ 독소 노출 줄이기
- 농약
- 중금속
- 미세먼지
④ 정기 건강검진
특히 손 떨림, 동작 느려짐, 보행 변화가 있으면 신경과 진료 권장
7. 파킨슨병 초기증상 체크
- 한쪽 손 떨림
- 글씨가 작아짐
- 표정이 줄어듦
- 보폭이 짧아짐
- 냄새를 잘 못 맡음
- 변비
- 우울감
초기에 발견하면 치료 효과와 삶의 질이 크게 좋아집니다.
마무리
파킨슨병은 대부분 유전병이 아닙니다.
가족력이 있다고 해서 지나치게 걱정할 필요는 없지만, 생활습관 관리와 조기 발견이 매우 중요합니다.
의심 증상이 있다면 혼자 고민하지 말고 신경과 전문의 상담을 받아보세요.
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